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आँवला जूस

सामग्री-

• आँवला जूस

Amla Juice Benefits in Hindi [Amla Juice ke Fayde]

• आंवले के रस में 2 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण और मिश्री मिलाकर लेने से शरीरपुष्टि, वीर्यवृद्धि और संतान प्राप्ति में लाभ होता है ।
• 2-4 ग्राम हल्दी का चूर्ण मिलाकर लेने से स्वप्नदोष, मधुमेह और धातु जाने संबंधित पेशाब में लाभ होता है । मिश्री के साथ लेने से महिलाओं के मासिक धर्म और श्वेतप्रदर के रोगों में लाभ होता है ।
• 10-15 मिली. आंवला जूस में उसी मात्रा में पानी मिलाकर मिश्री, शहद या चीनी के साथ भोजन के बीच में लेने से कुछ ही सप्ताह में स्वस्थ शरीर और बलवान शरीर का एहसास होता है । यह वैद्य सम्मत अनुभव है ।
• आँवला जूस कान्ति, नेत्रज्योति व वीर्यवर्धक, त्रिदोषशामक तथा दाहनाशक है ।
• आँवला जूस दीर्घायु, स्फूर्ति, ताजगी तथा यौवन प्रदाता है ।
• आँवला जूस पाचनतंत्र को मजबूती तथा हृदय व मस्तिष्क को शक्ति देने वाला है ।
• आँवला जूस आँखों व पेशाब की जलन, अम्लपित्त, श्वेतप्रदर, रक्तप्रदर, बवासीर आदि में लाभदायी है ।
• आँवला जूस हड्डियाँ, दाँत व बालों की जड़ें मजबूत एवं बालों को काला बनाता है ।
• आँवला खाने और आँवला रस को थोड़ा पानी के साथ मिलाकर पूरे शरीर को रगड़ने और फिर स्नान करने से चर्म विकारों में लाभ होता है । आँवला चूर्ण का उबटन लगाने से शरीर की कांति बढ़ती है, और पानी में रस मिलाकर बाल धोने से बाल काले और मजबूत होते हैं ।
• जब किसी मरीज को बुखार होता है, तो आँवले के रस का सेवन करने से वह मरीज कमजोर नहीं पड़ता है ।
• ३० मि.ली. आँवले का रस पानी में मिला के भोजन के साथ सेवन करने से पाचनक्रिया तेज होती है । इससे हृदय व मस्तिष्क को बल व शक्ति मिलती है तथा स्वास्थ्य सुधरता है ।
• १५-१५ मि.ली. शहद व आँवला रस, २० मि.ली. घी व १५ ग्राम मिश्री मिलाकर प्रातः सेवन करें । इससे वृद्धावस्था जन्य कमजोरी व मूत्रसंबंधी तकलीफें दूर होती हैं एवं शरीर में ऊर्जा का संचार होता है ।
•  जो मनुष्य आँवले का रस १० से १५ मि.ली., शहद १० से १५ ग्राम, मिश्री १० से १५ ग्राम और घी २० ग्राम मिलाकर चाटता है तथा पथ्य भोजन करता है, उससे वृद्धावस्था दूर रहती है । 
• आँवले के रस में मृतक व्यक्ति की अस्थियों को धोकर गंगा में प्रवाहित करने से उच्चतम गति प्राप्त होती है । (स्कंद पुराण)
• आँवले का रस पानी में मिलाकर स्नान करना पुण्यदायक और पाप-ताप को दूर करने वाला होता है ।

How To Use Amla Juice – उपयोग विधि [Kaise Upyog Kare] – Dosage

• दिन के सुबह-शाम खाली पेट 10-20 मिली. आंवला जूस पिएं ।
• 1-3 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को 10-40 मिली. आंवला जूस के साथ मिलाकर लें, इससे शरीर में दिव्य शक्ति का आगमन होता है ।

सावधानी-

आपको ध्यान देने की आवश्यकता है: आँवला जूस और दूध को साथ में लेने से कम से कम दो घंटे का अंतर रखें । शुक्रवार और रविवार को आँवले का सेवन निषिद्ध है । अमृत के समान लाभकारी होने से शास्त्रों में आँवला ‘अमृतफल’ कहा गया है । यह मनुष्य का धात्री (माँ) की तरह पोषण करता है, अतः इसे ‘धात्रीफल’ भी कहा जाता है । आँवला जूस एक अद्भुत औषधि है जो स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अनमोल लाभ प्रदान करता है । इसके रस में छिपी शक्तिशाली गुणों के कारण, आँवला शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती के लिए महत्वपूर्ण है । इसका सेवन संपूर्ण शरीर को पोषण प्रदान कर, ऊर्जा को बढ़ाता है और रोगों से लड़ने की क्षमता में सुधार करता है । आँवला जूस धात्रीफल के समान ही अमृत है जो आपको जीवन शक्ति, स्वास्थ्य और उत्कृष्टता का अनुभव करने में मदद कर सकता है । इसलिए, आज से ही आँवला जूस को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें और अमृतफल के अद्भुत लाभों का आनंद उठाएं ।