Arogya Nidhi Part 2 : Hindi [आरोग्य निधि – भाग 2]

आरोग्यनिधि (भाग-2)
हमारे पूर्वज जिन कुंजियों का उपयोग कर 100 वर्षों से भी अधिक समय तक स्वस्थ और सबल जीवन जीते थे उन प्रयोगों व कुंजियों को शास्त्रों-संहिताओं से संकलित कर ‘आरोग्यनिधि’ नामक पुस्तक बनी है । दो भागों में उपलब्ध इस पुस्तक का उद्देश्य मानव-समाज को केवल रोगमुक्त करना ही नहीं बल्कि बीमारी हो ही नहीं, ऐसे खान-पान और रहन-सहन की प्राकृतिक व सरल युक्तियाँ भी समाज तक पहुँचाना है । अंत में आप-हम यह भी जान लें कि उत्तम स्वास्थ्य पाने के बाद वहीं रुकना नहीं है, संतों के बताये मार्ग पर चलकर पूर्ण स्वस्थ भी होना है । पूर्ण स्वस्थ मतलब अपने स्व (आत्मा-परमात्मा) में स्थित होना । इस साहित्य ‘आरोग्यनिधि (भाग-2)’ में वर्णित है :
* आयुर्वेद एक निर्दोष एवं उत्कृष्ट चिकित्सा-पद्धति है, इसका लाभ लें
* क्यों सावधान रहें अंग्रेजी दवाइयों से ?
* शल्यक्रिया न करवायें तो अच्छा…
* सुखमय जीवन की कुंजियाँ
* दीर्घायु एवं स्वस्थ जीवन के नियम
* अपने हाथ में ही है अपना आरोग्य
* प्रसन्नता और हास्य : स्वास्थ्य की सबसे सुंदर दवा
* दिनचर्या में उपयोगी बातें
* स्नान एव भोजन विधि
* भोजन-पात्र विवेक
* तिथि अनुसार आहार-विहार एवं आचार संहिता
* उत्तम स्वास्थ्य हेतु सोने की सही पद्धति क्या ?
* जानिये सोने-जागने की सही रीति, जिससे आधी बीमारियाँ यूँ ही भाग जायेंगीं
* कब सोना और कब नहीं सोना चाहिए ?
* स्वास्थ्य पर विचारों का प्रभाव
* यदि आप तेजस्वी एवं बलवान बनना चाहते हैं तो…
* ताड़ासन का चमत्कारिक प्रयोग
* विभिन्न ऋतुओं में कैसा रहे आहार-विहार ?
* विविध व्याधियों में आहार-विहार
* सब रोगों की जड़ क्या है ?
* स्वास्थ्य पर स्वर का प्रभाव
* विषय-वासना निवृत्ति का अचूक साधन : उपवास
* विभिन्न फलों एवं अन्य खाद्य वस्तुओं के उपयोग से कैसे करें स्वास्थ्य-सुरक्षा
* पृथ्वी के अमृत : गोदुग्ध एवं शहद
* स्वास्थ्यरक्षक अनमोल उपहार
* आँखों व दाँतों की सुरक्षा हेतु…
* गुर्दे, यकृत व हृदय के रोग एवं उनकी चिकित्सा
* क्रोध की अधिकता में…
* कुछ जीवनोपयोगी औषधियाँ
* मिल का आटा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है
* क्या आप जानते हैं साबूदाने की असलियत को ?
* टी.वी. देखनेवाले बच्चों की दुर्दशा
* बाजारू चॉकलेट से बचें
* मिठाई की दुकान अर्थात् यमदूत का घर
* आयुष्य, रोगप्रतिकारक-शक्ति एवं बुद्धिशक्ति की वृद्धि में सहायक : रसायन चिकित्सा
* सूर्यशक्ति का प्रभाव
* पिरामिड (ब्रह्मांडीय ऊर्जा) से होते हैं आशातीत लाभ
* शंख के प्रकार व औषधीय प्रयोग
* घंट की ध्वनि का औषधीय प्रयोग
* वाममार्ग का वास्तविक अर्थ क्या है ?
* स्मरणशक्ति कैसे बढ़ायें ?
* निरामय जीवन जीने के अनमोल सूत्र
* बीमारी की अवस्था में भी परम स्वास्थ्य – पूज्य संत श्री आशारामजी बापू
* कैसे भी खतरनाक रोग हों…
* क्या आप जानते हैं, जो बीमार है वह आप हैं ही नहीं ?